2013年7月31日水曜日

授乳 De 肩が痛いっ!

授乳のため、最近肩が凝りまくりです。

スリングすると楽になるのでしょうか。

http://babysling-user.net/usage_variation.php

因に肩こりのエクササイズはもちろん肩から腕を廻す事。
呼吸とともにこの運動をすれば肩の痛みも和らぎます。
http://allabout.co.jp/gm/gc/391840/2/

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